Lezione di yoga per anziani

“Alla fine, quello che conta non sono gli anni della tua vita, ma la vita che metti in quegli anni." 

(A. Lincoln)

Nonno

“Non si smette di ridere invecchiando, si invecchia quando si smette di ridere ”

(G.B. Shaw)

Giardinaggio insieme

— Name, Title

Condurre una vita attiva nella terza età è fondamentale per il benessere psicofisico, ma spesso si devono ritrovare le giuste motivazioni. Ci sono molti modi per mantenere il proprio benessere ed una buona qualità della vita, noi abbiamo scelto alcune proposte, piacevoli e simpatiche, per dare a tutti voi la possibilità di partecipare a percorsi di attività fisica, a momenti di incontro per mantenere viva la socialità e ad eventi di discussione e partecipazione per fare tesoro della vostra esperienza e dei vostri ricordi.

 

ATTIVITÀ' FISICA

Le nostre proposte

  • CENTRI ESTIVI 

  • SERATE GASTRONOMICHE

  • INCONTRI CULTURALI

  • PSICOMOTRICITÀ' FUNZIONALE

  • CORSI AFA - Attività fisica adattata - in collaborazione con la Regione Toscana.    I programmi applicati sono indicati da professionisti sanitari pubblici e riguardano le persone anziane o adulte che presentano condizioni ricorrenti anche dolorose con riduzione delle capacità funzionali conseguenti a situazioni cliniche pregresse e stabilizzate.

SOCIALIZZAZIONE

Il ballo

CORSI DI BALLI DI GRUPPO 

PER OVER 50

presso alcune Associazioni affiliate con Msp Firenze

Le passeggiate 

Passeggiate piacevoli e non impegnative

per stare in compagnia per fare attività fisica

e scoprire o rivedere angoli e scorci della

nostra bellissima città

LE PASSEGGIATE RIPRENDERANNO A PRIMAVERA

ATTIVITÀ' CULTURALI 

Corso di ginnastica per la memoria

in collaborazione con il 

COMUNE DI FIRENZE

Il progetto ha lo scopo di promuovere un invecchiamento sano e attivo preservando le capacità mnemoniche attraverso giochi, attività socializzanti e lavori di gruppo; non perdendo così mai di vista l’importanza delle relazioni sociali nel mantenimento del benessere.

Gli incontri saranno tenuti da due psicologhe ed una psicomotricista per un corretto aiuto psicofisico in età evolutiva.